在中國競爭越來越激烈，生活壓力越來越大的情況下，每個男人都為了自己的生計和發展，忙忙碌碌�？稍谧非笪镉兔拇碳は�，往往忽視了身體。身體才是革命的本錢，有了本錢，你才能應付工作，才能使一切變得更有意義。男人在自己的工作中都玩命干，可他們在取得事業的同時，身體健康就逐漸忽視了，下面幾種生活方式縮短了男人的生命。
危險生活方式一：極度缺乏體育鍛煉
很多人整天忙于工作，根本沒時間去參加運動，早晨急急忙忙去上班，上班就是10小時，下班回家，路上塞車，回到家，還要忙吃飯和休息，有時還忙于應酬，所以根本沒注意到去體育鍛煉。
根據專家調查，在被調查的932個男人中，僅僅有96人每周都與固定時間參加鍛煉，近68%的人選擇了幾乎“不鍛煉”。這樣使得男人們很容易感 到疲勞，大腦思維遲鈍，精神壓力增加，人變得心神不寧，病神就會找上來。
危險生活方式二：吸煙和喝酒
男人忙于應酬，吸煙和喝酒的機會多，但為了事業，卻忽視了身體。吸煙喝酒的危害，大家都清楚幾分。切記限煙限酒！
危險生活方式三：不好好吃早餐
隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照營養要求吃早餐的。不吃早餐或者 胡亂塞幾口成為普遍現象。
危險生活方式四：有病不求醫
男人不比女人，一般有苦自己咽，女人則不一樣，大多會找女人去傾訴，專家調查，將近一半的男人有病時自己胡亂買藥解決，有1/3的男人則根本不 理會這些“小毛病”。許多男人的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，小病就積成大病。很多單位的要求員工去體檢，可男人們以時間緊而常常不去，甚至請人代 替體檢。
危險生活方式五：與家人缺少交流
有超過41%的辦公室人群很少和家人交流，即使家人主動關心，32%的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精 神壓力與日俱增。
身體是自己的，最需要自己去愛惜和保護！
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